La thérapie Aromatouch est une technique de massage très douce utilisant des huiles essentielles et se concentrant sur les pieds, les mains et la colonne vertébrale. Au cours de la séance, j’ajoute un soupçon de soins énergétiques et de reiki.
• Le toucher est le premier sens que nous développons à la naissance.
• Le bon type de toucher peut abaisser la pression artérielle, les niveaux de cortisol et la fréquence cardiaque.
• La technique AromaTouch utilise un toucher léger et constant qui crée une réponse bénéfique chez le destinataire.
La technique manuelle Aromatouch est un moyen simple et efficace de promouvoir le bien-être et de créer des liens puissants en faisant l’expérience des huiles essentielles. De plus, elle peut être pratiquée presque partout : dans l’avion, au travail, sur un banc de parc, au café, avant le coucher, et plus encore! Les mouvements de cette technique sont simples, mais ils offrent une expérience de bien-être puissante.
En plus de la composante émotionnelle, un toucher doux peut également influencer les réponses physiologiques comme aucune autre communication ne peut le faire. Contrairement aux massages, qui impliquent des mouvements puissants de la main visant à obtenir des résultats spécifiques ( élimination des adhérences musculaires, stimulation du système nerveux central, aide à la guérison, etc.), la douceur de la technique AromaTouch a un tout autre éventail de bienfaits. Un toucher délicat active presque instantanément la libération d’ocytocine (souvent appelée hormone de l’amour ou du câlin), réduit le rythme cardiaque et la pression artérielle et agit de manière positive sur de nombreux autres systèmes de régulation du stress. De plus, la personne qui initie le contact éprouve généralement la même réaction que la personne qui le reçoit. Contrairement à un massage, les effets bénéfiques de la technique AromaTouch peuvent être tout aussi puissants pour la personne qui la pratique que pour celle qui la reçoit.
Une autre étude produite par les chercheurs de doTERRA vient de paraître. Cette nouvelle étude, un essai clinique pilote publié dans le Journal de Médecine Intégrative et Thérapie, a examiné les avantages de la Technique AromaTouch®. La Technique AromaTouch est une méthode unique d’application d’huiles essentielles développée par le Dr David Hill, fondateur et président des opérations scientifiques de doTERRA. Cette technique consiste en une application d’huiles essentielles qui combine une procédure de toucher modéré avec huit des huiles et mélanges les plus puissants de doTERRA. Pour en savoir plus sur la Technique AromaTouch, cliquez ici.
Bien qu’il existe déjà plusieurs recherches démontrant les avantages du toucher et d’autres recherches appuyant les bienfaits des huiles essentielles appliquées localement, il existe peu de recherches sur la combinaison des deux. De plus, aucune recherche préalable n’avait étudié spécifiquement les avantages de la Technique AromaTouch de doTERRA. Cette technique a été conçue pour favoriser l’homéostasie et la relaxation, réduire le stress et soutenir le bien-être général. Dans cette étude, les chercheurs ont mis la Technique AromaTouch à l’épreuve.
Pour évaluer les bénéfices à court et à long terme de la technique, les chercheurs ont examiné les effets immédiats sur le corps après qu’un groupe de volontaires ait reçu une seule séance, ainsi que les effets à long terme lorsque la technique était administrée régulièrement sur une période prolongée. Deux groupes ont été utilisés dans l’expérience. Le groupe de traitement a reçu la Technique AromaTouch exactement comme décrite dans le protocole développé par le Dr David Hill. Un groupe témoin était composé de personnes ayant reçu la Technique AromaTouch dans les mêmes conditions, à l’exception de l’utilisation d’huile de noix de coco fractionnée à la place des huit huiles essentielles normalement utilisées dans la technique. Voir la Figure 1 ci-dessous pour un diagramme schématique de la conception expérimentale.
Les chercheurs ont mesuré le rythme cardiaque, la pression artérielle, la pression artérielle moyenne et ont prélevé des échantillons de salive, analysés pour le cortisol (une hormone du stress) et d’autres biomarqueurs de santé. Les volontaires ont également rempli un questionnaire subjectif indiquant leur état d’esprit actuel.
Les deux groupes ont présenté une diminution du rythme cardiaque, de la pression artérielle moyenne, de la pression artérielle diastolique, des scores de stress et des niveaux salivaires de cortisol immédiatement après la première Technique AromaTouch. Cependant, les changements étaient globalement plus prononcés dans le groupe ayant reçu la Technique AromaTouch avec les huiles essentielles. Bien que l’étude ait porté sur un petit échantillon, les différences à long terme ont atteint une signification statistique.
Ces résultats suggèrent que la Technique AromaTouch est un excellent moyen de réduire immédiatement les sensations de stress et de favoriser la relaxation. Lorsqu’elle est administrée régulièrement, elle est également efficace pour produire des résultats durables dans le corps à long terme. Cette étude de recherche fournit des preuves solides soutenant les avantages de la Technique AromaTouch. Si vous souhaitez consulter les résultats de l’étude en détail, vous pouvez accéder gratuitement à l’étude complète sur le site web de l’éditeur, puisque le Journal de Médecine Intégrative et Thérapie est en accès libre.
Toutes les informations sur la Technique AromaTouch ont été extraites du site officiel de doTERRA.
Emilie Almontes is an energy healer, holistic teacher and an artist based in Montreal, Qc.
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