Rédiger et écrire dans un journal a toujours été une de mes grandes passions et une partie essentielle de mon processus de guérison. Si l’écriture vous appelle, je vous recommande vivement de commencer à vous exprimer sur le papier. Les avantages de l’écriture quotidienne sont nombreux : elle réduit le stress et l’anxiété, aide à mieux dormir, améliore les capacités de communication et la mémoire, aide à découvrir de nouvelles perspectives et à garder une trace de nos réalisations et de nos progrès, permet de parler de soi de manière positive et aide à identifier les pensées et les comportements négatifs.
J’espère que vous aurez autant de plaisir à lire mes textes créatifs et personnels que j’en ai eu à les écrire.
Aujourd’hui plus que jamais, nous devons nous réapproprier nos pouvoirs d’autoguérison. Être responsable de soi-même et de sa santé n’a jamais été aussi essentiel. Qu’il s’agisse de votre santé mentale, physique, émotionnelle, spirituelle ou financière, vous pouvez trouver des alternatives qui vous permettront de prendre en main votre santé et votre richesse.
J’en apprends de plus en plus sur les services holistiques et de bien-être proposés dans le monde entier, et j’ai décidé de partager mes expériences personnelles avec ces médecines alternatives au moyen d’articles et d’entrevues.
Connectez-vous profondément avec vous-même, découvrez la beauté de votre être grâce à de nouvelles pratiques et rencontrez des praticiens et des practiciennes qui aident et soutiennent les gens sur le chemin de la guérison!
SAYING MY I AM’S WITH EM est une série d’enregistrements d’affirmations qui a pour but de nous aider à mieux prendre conscience des mots que nous utilisons au quotidien et à inclure plus d’affirmations positives dans notre vie de tous les jours. Les affirmations encouragent la compassion, l’amour, le respect et la confiance en nous-mêmes et favorisent les ondes positives tout au long de la journée.
ZEN WITH EM est une série de méditations destinées à vous apporter la clarté de l’esprit, la tranquillité du corps, la paix du cœur et la connexion avec votre moi intérieur. La méditation nous aide à prendre conscience de nous-mêmes et de notre environnement. Nous pouvons apprendre à observer nos pensées et nos sentiments sans les juger, et à nous défaire de notre besoin constant de vouloir les contrôler.
Le balado WE ARE ALL ENERGY est une plateforme qui vous permet de découvrir les histoires de vie inspirantes de gens et de constater que tout est toujours lié, tout simplement. Les épisodes sont non édités, bruts, authentiques et magiques… Aussi vrai que possible!
Premier épisode à venir!
Emilie Almontes est une guérisseuse énergétique et une artiste située à Montréal, Qc.
Téléphone : +1 (514) 247-9406
Courriel : [email protected]
Emplacement : Montreal, QC
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Traduction par Elizabeth Duboc.
Photographie par Liana Carbone, HAVEN Creative Studio.
Copyright Emilie Almontes 2021.